Поймала себя на мысли что во мне резонирует понятие потока... Про творческие дела - я это еще напишу в другом своем блоге.
В отношении похудения - тоже, важно попасть в поток - в поток, в котором худеют. Вот так просто! И делать диагностику состояния - я в этом потоке сейчас или мимо?
И придумать какие-то штучки, чтобы там быть...
Чтобы себя туда помещать...
и собственно план действий нужен для того чтобы поток случился
Очень мне нравится этот образ...
Может быть почитать Лисси Мусса - у нее были приколы по этому поводу (кричалки счиаталки и т.д)\
ССылка википедия поток:
Поток, потоковое состояние (англ. flow), — психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается, что характеризуется деятельнымсосредоточением, полным вовлечением и нацеленностью на успех в процессе деятельности. Концепция потока предложена Михаем Чиксентмихайи, в неё входят также практические рекомендации для вхождения в потоковое состояние. Следует отметить, что потоковое состояние не является уникальным состоянием, его испытывают многие ученые, исследователи, успешные бизнесмены, руководители и рядовые люди. Нахождение в потоковом состоянии не ограничивается какой-то одной определенной сферой, процессом. Оно распространяется на все сферы деятельности, в которые вовлечен конкретный человек. Это состояние часто описывается исследуемыми как ощущение получения удовольствия от самореализации, повышенной и обоснованной уверенностью в себе, ярко выраженным повышением коммуникативных способностей, умением четко и ясно выражать свои мысли, убеждать собеседника, эффективно решать проблемы любой сложности или находить неординарные способы их решения. У исследуемых в потоковом состоянии повышаются показатели усваиваемости информации, активизируется память, способности к анализу информации, наблюдается легкая форма беспокойства, в связи с повышенной активностью. Окружающими человек вне потокового состояния и в потоке часто воспринимается как два разных человека.
В отношении похудения - тоже, важно попасть в поток - в поток, в котором худеют. Вот так просто! И делать диагностику состояния - я в этом потоке сейчас или мимо?
И придумать какие-то штучки, чтобы там быть...
Чтобы себя туда помещать...
и собственно план действий нужен для того чтобы поток случился
Очень мне нравится этот образ...
Может быть почитать Лисси Мусса - у нее были приколы по этому поводу (кричалки счиаталки и т.д)\
ССылка википедия поток:
Поток, потоковое состояние (англ. flow), — психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается, что характеризуется деятельнымсосредоточением, полным вовлечением и нацеленностью на успех в процессе деятельности. Концепция потока предложена Михаем Чиксентмихайи, в неё входят также практические рекомендации для вхождения в потоковое состояние. Следует отметить, что потоковое состояние не является уникальным состоянием, его испытывают многие ученые, исследователи, успешные бизнесмены, руководители и рядовые люди. Нахождение в потоковом состоянии не ограничивается какой-то одной определенной сферой, процессом. Оно распространяется на все сферы деятельности, в которые вовлечен конкретный человек. Это состояние часто описывается исследуемыми как ощущение получения удовольствия от самореализации, повышенной и обоснованной уверенностью в себе, ярко выраженным повышением коммуникативных способностей, умением четко и ясно выражать свои мысли, убеждать собеседника, эффективно решать проблемы любой сложности или находить неординарные способы их решения. У исследуемых в потоковом состоянии повышаются показатели усваиваемости информации, активизируется память, способности к анализу информации, наблюдается легкая форма беспокойства, в связи с повышенной активностью. Окружающими человек вне потокового состояния и в потоке часто воспринимается как два разных человека.
Комментариев нет:
Отправить комментарий